Kas sa oled kunagi kogenud nohu, siinuspõletikku või astmahood, kui oled siseruumides, eriti magamistoas? Kui sa pole kindel, mis võib põhjustada neid probleeme, võib-olla on tegemist tolmulesta allergiaga. See postitus on pühendatud tolmulesta allergiale, sümptomitele, diagnoosimisele ja sobivatele eluviiside muutustele sellise allergiaga elamise paranemiseks.

Mis on tolmulesta allergia?

Tolmulestad on mikroskoopilised putukad, mida leidub peaaegu igas majapidamises. Nad toituvad surnud inimese naha helvestest, mis on peamiselt levinud voodites, mööbel ja vaipades. Mõnedel inimestel võib tolmulesta jääkainete sissehingamine põhjustada allergilisi reaktsioone, mida nimetatakse tolmulesta allergiaks.

Sümptomid ja diagnoosimine

Tolmulesta allergia sagedased sümptomid on aevastamine, ninakinnisus, vesine nina, silmade sügelus ja punetus, astmahood ja isegi ekseem. Kui tunned neid sümptomeid korduvad pärast voodis või kraamides, on võimalik, et sul on tolmulesta allergia.

Arst saadab tõenäoliselt vereanalüüsi või nahaaluse testi allergia tõestamiseks ja tolmulesta allergia tuvastamiseks. Arst võib soovitada ka konkreetseid ravimeid, nagu antihistamiinikumid, nina steroidid või allergiavastased süstid, sõltuvalt allergia raskusest.

Ellujäämisnõuanded

Üks põhilisi ellujäämisnõuandeid on vähendada tolmulesta esinemist oma kodus. Selle saavutamiseks hoia oma kodu puhtana, pese voodipesu regulaarselt kuumas vees, kasuta tolmulesta kindlust toodetud padjapüüri ja madratsikaitse, eemalda vaibad ja vähenda niiskust.

Järgmisena proovi veeta rohkem aega väljas, kuna tolmulestad peamiselt elavad siseruumides. Tee osa oma tegevustest väljas, näiteks lugedes raamatut pargis või tehes tööpäeva ajaks tööd oma lemmikkohvikusse.

Kokkuvõte

Tolmulesta allergia diagnoosimine võib olla väljakutse, sest sümptomid on väga sarnased paljude teiste allergiatega. Kuid kui diagnoos on tehtud, on palju strateegiaid, mille abil saab vähendada allergia mõju ja elada täisväärtuslikku elu. Lõppude lõpuks, tolmulesta allergia ei tähenda, et pead elama nutsus või piirama oma tegevusi. See lihtsalt vajab mõningaid muudatusi sinu igapäevastes rutiinides ja elustiilis!