Nii mõnelgi inimesel tuleb päevast päeva võidelda koos sellise valusa nuhtlusega nagu tolmuallergia. See võib alguse saada nii lapsepõlves kui ka hilisemas eas ja tekitada eluaegseid ebamugavusi. Kuid kuidas leida sellega rahumeelset kooskõla?

Mis on tolmuallergia?

Tolmuallergia on põhjustatud maja tolmulestade jäätmetest. Need väikesed lestad elavad soojades, niisketes ja pimedates kohtades nagu vaibad, pehme mööbel, voodipesu ja kardinad. Allergiat põhjustavad nende väljaheited ja jäänused.

Sümptomiteks on tihti aevastushood, vesine nohu, sügelevad silmad, hingamisraskused või isegi astma. Paljud inimesed kannatavad nendega aastaringselt, samal ajal kui teised märkavad halvenemist külmematel kuudel, kui aknad on suletud ja majadesse koguneb rohkem tolmulestu.

Elu tolmuallergiaga

Allergiavastased ravimid aitavad sümptomeid leevendada, kuid soovides täielikku leevendust, on vajalik nii palju kui võimalik vältida kokkupuudet tolmuallergeenidega.

Esiteks tuleks vältida vaipade ja pehmete mööblite olemasolu majas, kuna need koguvad endasse tolmulestu. Kui sellest loobuda ei saa, siis tuleks neid puhastada väga tihti. Koristades on soovitatav kanda maski, mis aitab vältida allergia puhul tolmu sattumist hingamisteedesse.

Lisaks on oluline viia läbi regulaarset niisket koristust ja kasutada tolmuimejat, milles on HEPA filter. Ärge unustage hoida madratsid ja padjad spetsiaalsetes allergiavastastes kottides ja vahetage neid iga nädal.

Samuti soovitavad arstid vältida kokkupuudet loomadega, kes levitavad oma nahalt tolmulesta söögiks osakesi. Kui loobuda lemmikloomadest tundub võimatu, siis tuleks hoida neid magamistoast eemal.

Kokkuvõte

Elu tolmuallergiaga ei ole just kõige meeldivam, kuid teades, millega tegemist ja kuidas seda hallata, on võimalik enda elukvaliteeti oluliselt tõsta. Kirjeldatud abinõud ei pruugi küll kõigil täielikult toimida, aga vähendavad kindlasti sümptomite esinemist ja parandavad elukvaliteeti. Ära lase allergial oma elu kontrollida!